FC2ブログ

トレイルミックス

05-07-24-9aa.jpg最近おやつ代わりにしてるのが、ドライフルーツとミックスナッツです。

ドライフルーツは大好きで、レーズン、ドライマンゴー、ドライフィグ、ドライアプリコット・・・。
何でも食べます。

今一番はドライアプリコット。
先日ドライアプリコットを量り売りでゴソッと買ったのがブームの始まりです。

ナッツとドライフルーツのミックスは「トレイルミックス」とも言われて、ハイキングや山登りの手軽な栄養補給として有名です。

ジャンクなお菓子を食べるより、この方が健康的な気がします。

ドライフルーツは食物繊維が豊富だし、ナッツの中のアーモンドには抗酸化作用もあるんですって。


何だかんだ言っても、とにかく美味しいのが一番。
ちょっとしたおやつにオススメです。

スポンサーサイト



管理者にだけ表示を許可する


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)